LIVRO A SAÚDE MENTAL E FÍSICA DAS MULHERES
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R$ 9,90
Este livro retrata como paralelamente, a saúde mental feminina exige reconhecimento e manejo de fatores únicos. As mulheres podem enfrentar desafios como depressão pós-parto, transtornos de ansiedade, estresse relacionado a múltiplos papéis
profissionais, familiares e sociais), e traumas.O tratamento eficaz inclui terapia, seja individual ou em grupo, que oferece um espaço seguro para processar emoções e desenvolver estratégias de enfrentamento. A medicação, quando necessária e prescrita por profissionais, pode ser um pilar importante.Além disso, práticas como mindfulness, yoga e outras atividades que promovem
o bem-estar emocional são valiosas.
Marcelo O. Ursine - O autor 133- PÁGINAS
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